以快为主的预制菜成为人们餐桌上的新宠，对于成年人中的部分做菜小白来说，实现“5分钟一道菜，8分钟做个汤”离不开预制菜的帮忙。但是对于青少年来说，预制菜进入校园真的是一件美事吗？真的有利于青少年身体健康吗？

　　近日，由于一些学校采用预制菜当餐食，有的孩子吃了还拉肚子，所以有不少家长辞职为孩子送饭，这一现象在社交媒体上引发热议。尤其是9月20日的广东某地，预制菜进校园后，家长送菜只能到校门口，校门口、走廊全是人，有的学生只能席地而坐，在塑料凳上吃饭。预制菜现在似乎成为了家长和孩子们眼中的危险食物。

　　但是事实却是预制菜已存在很多年，无论在我们日常光顾的各种规模餐饮业或家庭中！所有连锁几乎都是预制菜，现在的速冻锁鲜技术已经做到无防腐，出品标准化，合理的油盐摄入更健康。

　　预制菜是指经过洗、切、搭配、加工完成的菜品，经预选、调制等工艺加工而成的半成品，采取冷冻或真空等一系列方式进行包装保存，消费者购买后只需通过简单烹调或直接开封即可食用，具有方便、高效、出品稳定的特点。

　　依据其定义，业内将预制菜分为四大类：即食（如八宝粥、即食罐头）；即热（如速冻汤圆、自热火锅）；即烹（须加热烹饪的半成品菜肴）；即配（如免洗免切的净菜）。

　　国家层面的扶持，各地大搞预制菜，从总体层面上讲是有利于经济发展的，带动相关产业发展。压缩人们做饭时间更好的996。但这些经济账最后都会由国民的健康所承担。

　　预制菜在营养上的缺陷一个是重油重盐，长期吃这些会造成口味加重，越来越下饭，饮食热量越来越超标，四高问题越来越严重。

　　我们看菜品就知道了，基本都是以肉类为主，蔬菜都是一些酱菜，菌类或者不易变形变质的青豆胡萝卜木耳等，因为很多蔬菜特别是叶菜，是没法做预制的。

　　而且营养较为单一，对于维生素、矿物质以及生物活性成分很难保留。预制菜都是提前做熟，密封包装后冷藏或冷冻保持。这样会导致一些营养物质在加工、保存和加热过程中流失或破坏。

　　消费者无法了解其制作过程和原材料来源，以及预制菜信息不全、生产信息随意涂改、销售环节不符合要求等因素，容易滋生安全隐患。

　　所以，适量食用预制菜。在日常生活中，建议大家自己动手，简单做一道菜自己享用，不仅可以保证食品新鲜度和口感，更可以为身体注入营养元素，保持健康的生活状态。

　　对于预制菜，青少年防不胜防；但现在他们正处于长身体的关键时期，而且每天的学习也要大量用脑，仅仅靠每天的食物补给，营养基本上跟不上去。预制菜进入校园，苦的是孩子和家长，家长每天上班已经很辛苦了，还要额外腾出时间给孩子们送餐，甚至有的辞职全心照顾孩子的健康；孩子们同样苦不堪言，学习很费时费力，吃饭本来是一件值得享受的事情，但现在预制菜的进入，吃饭似乎成为了最让人发愁的糟心事。

　　但是当代社会柳暗花明又一村的景象还是层出不群的。守护青少年健康，作为新锐国货品牌的菲常元素也是义不容辞的，菲常元素专注于守护生命健康，因此推出的氨基酸系列高端饮品更是将品牌的初心——令人仰慕的高度实力展现给社会，奉献于健康。

　　尤其是菲常元素的海参肽氨基酸风味饮品，更是几乎将营养做到了极致，没有添加任何不利于健康的添加剂，例如添加了乳清蛋白粉，它可以有效为青少年的身体提供能量，同时也能提高代谢能力；其次呢它也添加了海参肽，不仅能够帮助青少年缓解学习带来的疲劳感，而且也能增强他们的免疫力和抵抗力，还能提高孩子们的记忆力，可谓是亮点满满，非常适合孩子们饮用。

　　这款氨基酸高端饮品配比科学；拥有权威机构检测，安全可靠；添加了众多优质成分，实力守护青少年健康。选择菲常元素这个品牌，就是为孩子们选择了一份安心的健康守护！